常见的运用方法泡水喝：陈皮泡水是一种简略且常见的吃的方法。可以单独泡制，也可以准确的通过个人喜欢添加蜂蜜、柠檬、葛根、普洱茶等其他食材，以增强其成效和口感。煮粥：陈皮可以在煮粥时适量添加，有助于行进粥的风味和营养价值。炖汤：在炖煮肉类汤品时参与陈皮，不只能去腥增香，还能行

陈皮的制造的进程选果：选用老练、完好、无病虫灾的柑橘类果实，以柑橘橙皮制造的陈皮为佳。采摘：在秋天采摘柑橘果实，这是合适制造陈皮的时节。剥皮：将柑橘果实剥皮，得到果皮和果肉。剥下的橙皮需要用刨刀刨下橙皮外层，俗称金钱皮。晒制：将果皮摊开在太阳底下晒，直到枯燥，常常要2到3天的时刻。